Novinky můžete sledovat pomocí RSS, stejně tak i komentáře RSS(komentářů).
Vytvořil Miroslav Pešťák.
Plán soustředění
24. Únor 2011 | Publikoval trenér | V rubice Uncategorized
Soustředění proběhne v prostorech areálu TJ Žichovice od 25. – 27.2.2011
Stravovat se budeme v Hospodě na Růžku v Žichovicích.
Pátek 25.2.2011
9:00 hod.: sraz hráčů
9:30 hod.: 1. trénink
12:00 hod. oběd
15:00 hod. 2. trénink
18:30 hod. spinnig v HD
20:00 hod. večeře
Sobota 26.2.2011
9:30 hod. 1. trénink
12:00 hod. oběd
13:00 hod. Fotbalové okénko Jardy Malého – taktika fotbalu + diskuze
14:00 hod. odjezd k zápasu do Hrádku
15:00 hod. začátek přátelského zápasu
18:30 hod. aerobik tělocvična Žichovice, bazén Horaždovice
20:00 hod. večeře
Neděle 27.2.2011
9:00 hod. trénink
11:00 hod. ukončení soustředění, odjezd domů
Věřím v opět hojnou účast a doufám, že si to všichni užijeme !
Trenére, večeře až po 18 hodině rozhodně není pro organismus a metabolismus mladých perspektivních borců vhodná…jelikož jistě v brzké době po večeři budou mít večerku a každý se tak oddá spánku…v tomto případě tělo a celý organismus sportovce dostává velice zabrat a není to pro samotný náročný průběh soustředění ideální…
Kdepak, zdaleka spát nepůjdou, po večeři je plánována meditace a osobní pohovory s překvapením.
Děkuji všem za příkladnou práci při nabírání fyzické kondice, všichni to odmakali a večer si ještě někteří přidali tancem. Odměnou byla nedělní rehabilitace… Hodně těžké to měl guru J., kterému se fotbalové okénko změnilo v okno ( jak by řekl Gjanko: ve window ) a navíc mu na pokoj chodily vyměšovat srnky…. i takové bylo letošní zimní soustředění.